Nu ska ni få ett tips igen.
Ett riktigt sånt här snåltips…

Har ni sett såna här massagerollers ?

De är inte alls tokiga !
Jag använder min rätt ofta.

De finns att köpa på olika marknader, i hälsofackhandeln och på Coolstuff t ex.

Har man ömma muskelfästen, så är det jätteskönt att rulla med en sån här !

Nu ska jag visa hur man kan göra en budgetvariant, eller resevariant om man så vill.

Man vill väl knappast släpa på en riktig sån här på en flygresa, men om du gör min variant så kan du med gott samvete kasta den innan du ska resa hem från semestern, och sedan tillverka en ny.
Dessutom väger den bara några gram.

I och för sig är budgetvarianten inte alls lika skön som originalet, men det funkar i alla fall.

Det enda du behöver är en tom roll on i plast. – Helst i greppvänlig modell.

Ta sedan fram borrmaskinen.

Borra upp ett rätt stort hål i botten av deoburken.
Jag använde en 10 mm borr för att det skulle bli bra.

Om du inte har någon borr, så gör ett hål i botten med en liten spik, och ta sedan en Morakniv, eller liknande, och snurra i hålet, tills det blivit större. – Men var försiktig så du inte slinter !!!

Skölj ur burken genom att spola in vatten i hålet och tömma ute det några gånger.

Nu är det klart !

Bara att skruva av locket och börja rolla på ömma muskler.
Inte alls som de riktiga rullarna, men mycket bättre än ingenting.

Med hjälp av såna här rullar får man liksom bättre kraft, och kan t ex ta hjälp av sina barn med att massera där man har svårt att komma åt.
Barn brukar sällan orka knåda så det känns, men med hjälp av en rulle så tar det liksom lite ändå, med ganska liten ansträngning.

Behändig också att ha i handväskan, så man själv kan rolla lite i nacken eller så, vid tillfälle.

Skölj sedan ur den med jämna mellanrum, för att få bort hudavlagringar, som fastnar på kulan, och följer med in i burken.

Eventuellt kan man droppa i några droppar massageolja i den också, men inte för mycket så det rinner ut när man vänder på den.

Fast… Det kanske går att trycka in en öronpropp eller en liten kork i hålet, så det inte skvätter förstås…

Det får ni i så fall klura på själva !