Nu ska ni få ett tips igen.
Ett riktigt sånt här snåltips…

Har ni sett såna här massagerollers ?

De är inte alls tokiga !
Jag använder min rätt ofta.

De finns att köpa på olika marknader, i hälsofackhandeln och på Coolstuff t ex.

Har man ömma muskelfästen, så är det jätteskönt att rulla med en sån här !

Nu ska jag visa hur man kan göra en budgetvariant, eller resevariant om man så vill.

Man vill väl knappast släpa på en riktig sån här på en flygresa, men om du gör min variant så kan du med gott samvete kasta den innan du ska resa hem från semestern, och sedan tillverka en ny.
Dessutom väger den bara några gram.

I och för sig är budgetvarianten inte alls lika skön som originalet, men det funkar i alla fall.

Det enda du behöver är en tom roll on i plast. – Helst i greppvänlig modell.

Ta sedan fram borrmaskinen.

Borra upp ett rätt stort hål i botten av deoburken.
Jag använde en 10 mm borr för att det skulle bli bra.

Om du inte har någon borr, så gör ett hål i botten med en liten spik, och ta sedan en Morakniv, eller liknande, och snurra i hålet, tills det blivit större. – Men var försiktig så du inte slinter !!!

Skölj ur burken genom att spola in vatten i hålet och tömma ute det några gånger.

Nu är det klart !

Bara att skruva av locket och börja rolla på ömma muskler.
Inte alls som de riktiga rullarna, men mycket bättre än ingenting.

Med hjälp av såna här rullar får man liksom bättre kraft, och kan t ex ta hjälp av sina barn med att massera där man har svårt att komma åt.
Barn brukar sällan orka knåda så det känns, men med hjälp av en rulle så tar det liksom lite ändå, med ganska liten ansträngning.

Behändig också att ha i handväskan, så man själv kan rolla lite i nacken eller så, vid tillfälle.

Skölj sedan ur den med jämna mellanrum, för att få bort hudavlagringar, som fastnar på kulan, och följer med in i burken.

Eventuellt kan man droppa i några droppar massageolja i den också, men inte för mycket så det rinner ut när man vänder på den.

Fast… Det kanske går att trycka in en öronpropp eller en liten kork i hålet, så det inte skvätter förstås…

Det får ni i så fall klura på själva !

Lovade ju en uppföljning av hur det går med björkschampot.

Det är nu fjärde dagen sedan jag började med naturmedlet.
Idag tänker jag faktiskt tvätta med vanligt schampo.

Det skulle nog egentligen inte behövas, för håret är inte smutsigt.
Men en känsla gör att jag ändå vill liksom få det ännu renare.

Jag kan inte riktigt beskriva varför, men det har förmodligen att göra med hur håret känns precis när man har tvättat det med björkvattnet.
Medan det fortfarande är vått känns det nämligen väldigt konstigt. – Inte rent alls !
Men sen när man torkat håret, så är det ju nästan precis som om man hade tvättat det som vanligt.

Så här ser det ut nu på fjärde dagens morgon.

Inte flottigt, eller risigare än vanligt ( snarare tvärtom, trots att jag inte använt balsam ), men ändå känner jag alltså för en djuprengöring.

Förmodligen är jag bara knäpp…

Jag tycker ni ska testa att blanda björklöv och vatten, och själva komma fram till hur ni tycker det funkar för er !

Jag kommer då att blanda mer björklövslösning, och använda vanligt schampo och balsam bara ett par gånger i veckan.

På det sättet skonar jag mitt hår och hårbotten från kemikalier en stor del av tiden, men kommer ändå att känna mig ordentligt ren.

I en gammal veckotidning, som jag har sparat från förra året finns ett recept på hur man gör sitt eget hårtvättningsmedel.
Det ska vara snällt mot både hår och hårbotten, och extra bra ifall man har torrt livlöst hår, eller problem med eksem på skulten.

Nu är det dags att prova !

Enligt receptet ska man ta 2 dl björklöv och två liter vatten.
Två deciliter ?

Hur mäter man björklöv i decilitermått  egentligen ?
Ska de bara ligga där och fluffa sig, så blir det ju inte många löv.

Dessutom tänkte jag mig att göra en mindre sats, för då kan jag använda en turkburk och blanda i. ( En sån där med en bild på en grek på utsidan, ni vet… )

Hos mig har det ploppat upp björkar vid husgrundet, och de ska såklart inte stå kvar !

Nu var jag ut och plockade löv i näven.
En näve hoppressade löv fick det bli.
Dem lade jag ner i en gammal turkisk yoghurtburk.

Då blev det genast MYCKET löv, när de vecklade ut sig, men det blir nog bra tror jag !

På med vatten.

Inte fullt ända upp, för det ska ju finnas utrymme att skaka runt också !

Jag tog ljummet, så sapponinerna på löven ska släppa lättare.
( Det är alltså det som är lite klibbigt på löven, som ska vara rengörande för håret. Det finns ett tvålämne i det. )

På med locket och ruska, ruska, ruska !

Nu ska det få stå ett tag till, så ska jag ruska lite mera sen, innan jag silar av det.
Sen ska jag testa att tvätta håret med en del av vätskan, få se vad som händer.

Blir håret rent tro ?

Jag lovar att berätta senare ifall jag blev hur tjusig som helst, med ren, glänsande man, eller om det är lika tufsigt och rufsigt som vanligt.