Epsomsalt – Till både oss och växterna

Epsomsalt, eller magnesiumsulfat, som är det kemiska namnet är bra för både växter och människor.
En fantastisk källa för att få i sig magnesium och svavel, som båda är otroligt viktiga för oss.
Att äta det är dock inte att rekommendera, i alla fall inte i någon större mängd, då det är starkt laxerande, och har använts som tarmsköljningsmedel inför undersökningar på sjukhus.
Då tar man visserligen en rejäl dos, och visst kan man förtära små mängder utan att magen havererar. – Men just att äta finns det andra former av magnesium och svavel som passar mycket bättre.

Ett bad eller fotbad med epsomsalt är däremot ett fantastiskt sätt att få i sig de båda mineralerna, eftersom huden “äter” det den får på sig.

Svavel är viktigt för en mängd processer, precis som magnesium. och det är också avgiftande.
Ett bad i epsomsalt är därför en bra detox, och det är mycket avslappnande för stela muskler.
Extra bra effekt av badet/fotbadet får man om man även tillsätter bikarbonat, som
syresätter vävnaderna och ökar cirkulationen i kroppen.
Både bikarbonat och epsomsalt hjälper dessutom till att höja pH-värdet i kroppen, vilket är hälsosamt.
Använd inte tvål/duschkräm i badet, då det motverkar effekten. Duscha helst inte efter badet, utan självtorka med badvattnet kvar på huden för bäst effekt.
Till ett badkar tar man minst ett par deciliter epsomsalt (men man kan ha så mycket som 2 liter om man vill ha extra stark effekt) och minst en deciliter bikarbonat, om man vill ha det i också.
Till ett fotbad tar man ett par matskedar, eller mer, och en- två matskedar bikarbonat.
Stanna i badet minst 20-30 minuter för att kroppen ska hinna ta upp tillräckligt.

Saltet är också bra att använda som bodyscrub på lätt fuktad hud, och om man har muskelvärk kan man blanda 1-2 dl epsomsalt i en liter ljummet vatten, och dränka en handduk i det, som läggs över det onda i en halvtimme, upp till tre gånger om dagen.

Mindre känt (för oss som inte är trädgårdsnördar) är det nog att magnesiumsulfatet är ett fantastiskt bra gödningsämne.
Nu när det närmar sig planteringstider, så kan jag tipsa om att tillsätta lite epsomsalt i krukjorden till blommor och grönsaker före sådd eller plantering.
En deciliter till en säck planteringsjord ungefär.
Salvia däremot gillar inte epsomsalt, men alla andra växter som inte behöver leva i sur jord vill gärna ha tillskott av det.
Tillsätt sedan också magnesiumsulfat i vattenkannan och tillför växterna det på så vis under säsongen.
Tomater och pelargoner älskar det, och buskar träd och gräsmattor mår också toppen av det!
1/2 tsk per liter vatten en gång i veckan är lagom dos för krukväxter och grönsaksplantor. Tomaterna tar gärna lite mer än så.

Man kan med fördel också använda lösningen att spraya på plantor för att slippa ohyra.

Epsomsalt finns att köpa på Bodystore eller på Hälsokosthuset bland annat.
Är du ny kund hos Hälsokosthuset, så får du 50:- i rabatt på din första beställning om du innan du handlar går in HÄR och registrerar dig som kund.
Det är viktigt att du använder just den länken för att få din rabatt, och att du gör registreringen klar innan du handlar. Du får ett mail med din rabattkupong direkt efter registrering. Ange rabattkoden i kassan, så dras 50:- från ordersumman.


This entry was posted in Kroppsvård, Trädgård, Vardagstips and tagged , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

One Response to Epsomsalt – Till både oss och växterna

  1. attis says:

    Detta knasväder. Här har knappt varit nån snö alls i vinter. Nu har det snöat sen i helgen. Igår 14 grader kallt och idag plusgrader. Ha det så bra. Kram
    attis´s last [type] ..Det gör ont, det gör ont

    [Reply]

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

CommentLuv badge